发脾气的故事
- 中文朗读 3 分钟
- 示例主角：豆豆
- 可以换成你家孩子
积木倒了、玩具被拿走、想要的东西得不到，两三岁到五六岁的孩子，常常一下子就哭喊、扔东西。他们还不太会用话说出“我很生气”。
生气本身没有错。故事里的妈妈不说“你要乖”，而是先帮孩子说出心里的感觉，再陪她把雷雨慢慢变小。睡前听，比当场讲道理更容易听进去。
心里的雷雨
豆豆用积木搭了一座高高的塔。还差最后一块，塔就搭好了。她轻轻地放上去，塔晃了晃，哗啦一声，全倒了。
豆豆的脸一下子红了。她把手里的积木往地上一扔，大声喊：“讨厌！讨厌！我再也不搭了！”她跺着脚，眼泪也掉了下来。
妈妈没有说“不许哭”，也没有说“你要乖”。她在豆豆旁边的地板上坐下来，等了一会儿，轻轻地说：“塔倒了，你很生气，是不是？”豆豆哭着点点头。妈妈说：“我猜，你心里现在正在下一场大雷雨。”
“轰隆隆的，”豆豆抽着鼻子说，“好大的雷。”“那我们一起，让雷雨慢慢变小，好吗？”妈妈说，“吸一口气，像在闻一朵花；再吐出来，像在吹凉一勺热汤。”豆豆吸了一口气，又吐了出来。妈妈陪着她，一次，两次，三次。
“现在呢？”妈妈问。豆豆想了想：“雷停了，还在下小雨。”她们又吸了一口气，吐了出来。“现在呢？”“雨也小了，只剩一点点了。”豆豆靠在妈妈身上，不哭了。
她看看地上的积木，小声说：“我刚才扔积木了。”妈妈说：“生气没关系，谁都会生气。不过东西不能扔。下次生气的时候，你可以大声说：‘我好生气！’妈妈就知道了。”豆豆点点头，把扔远的那块积木捡了回来。
那天晚上，豆豆躺在被窝里，对妈妈说：“今天我心里下过一场雷雨。”“现在呢？”“现在是晴天，还有星星。”妈妈关上灯。窗外真的有几颗星星，安安静静地亮着。
生气了可以说出来，再一起让心里的雷雨慢慢停。
讲完故事，今晚还可以试试
- 孩子生气时先蹲下来，替他说出来：“积木倒了，你很生气。”
- 平时和孩子练习“闻花香、吹热汤”，慢慢吸气，慢慢呼气。
- 等孩子平静下来再说规则：可以生气，但是不扔东西、不打人。
- 睡前问问孩子：“今天你心里是什么天气？”
发脾气的故事，主角换成你家孩子
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关于发脾气的故事的常见问题
- 孩子一发脾气就扔东西，怎么跟他讲道理？
- 正在气头上时，道理很难听进去。先确保安全，陪在旁边，帮他说出感受；等他平静下来，再简单说清楚“生气可以，扔东西不行”。睡前再讲这个故事，就是一次轻松的复习。
- 发脾气的故事适合几岁的孩子？
- 适合两岁半到七岁左右的孩子。故事用下雷雨来比喻生气，小一点的孩子也能听懂。全文听完大约三到四分钟。
- 讲这个故事，孩子会不会觉得我在批评他？
- 别在他刚发完脾气时拿故事来教育他，挑一个平静的晚上讲就好。故事里的孩子生气、被理解、慢慢平静，孩子听到的是“我也会这样”，不是“我又错了”。
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