胎教故事推荐：孕期适合读出声的 10 个温和故事（附朗读）

胎教故事不需要专门的“胎教版”，挑情节平和、结尾温暖、读出声来顺口的故事就好。 每天找一个安静的时候，读一个三到七分钟的故事，读给肚子里的宝宝听，也读给自己听。下面先说说给胎宝宝读故事，目前能确定的是什么，再推荐本站 10 个适合孕期朗读的故事。每篇都有中文全文和中文朗读，也有英文版和英语母语朗读，免费在线听，不用注册。

给胎宝宝读故事，有什么用

先说能确定的部分。胎儿的听觉在孕中期逐渐发育，到了孕晚期，已经能听到外面的声音；妈妈说话时，声音还会从身体里面传过去。

常被提到的有两项研究。1980 年，美国心理学家德卡斯珀（Anthony DeCasper）和同事发现，出生才几天的新生儿，更愿意听自己妈妈的声音，而不是别的女性的声音。1986 年，他和同事又请一些孕妇在孕期最后六周左右，每天把同一段儿童故事大声读两遍；宝宝出生几天后测试，发现他们对这段熟悉的故事和一段没听过的故事反应不一样，更“偏爱”熟悉的那段。

这些研究的样本都很小，能说明的是：宝宝在出生前可能已经熟悉了某些声音和节奏。它们并不说明宝宝听懂了故事，也不能说明读胎教故事会让孩子更聪明、说话更早。

所以，与其把胎教故事当成一项任务，不如把它当成每天一段固定的安静时间。很多准爸爸、准妈妈发现，读故事最直接的好处在大人自己身上：每天有几分钟放下手机，慢慢地说话，摸着肚子想一想宝宝的样子；准爸爸也多了一件每天都能参与的事。

什么样的故事适合做胎教故事

• 情节平和：没有吓人的场面，也没有大哭大闹。读的人心里平静，声音自然也是平静的。
• 结尾温暖：读完心里是暖的、亮的，而不是沉甸甸的。
• 读起来顺口：有重复的句子、有节奏，比如“一步，一步，又一步”，读出声来很舒服。
• 长度适中：三到七分钟，一口气读完不累。
• 你自己喜欢：一个故事可能要读很多遍，读的人喜欢最要紧。

10 个适合孕期读出声的故事

拇指姑娘

《拇指姑娘》的开头，几乎就是写给准妈妈的：一个女人天天盼着，“要是能有一个小小的孩子陪着我，该多好啊！”后来花盆里开出一朵花，花心里坐着一个只有大拇指那么高的小姑娘。中间拇指姑娘一路漂流，还救活了一只冻僵的燕子；最后燕子带她飞到了开满鲜花的国家。中文朗读 6 分钟，英文朗读 3 分钟。

丑小鸭

《丑小鸭》从鸭妈妈在大叶子底下孵蛋讲起，蛋壳一个接一个裂开，小黄鸭钻出来，东张西望：“世界好大呀！”中间丑小鸭受了不少委屈，读到这里可以放慢一点；结尾春天来了，他低头看水里的倒影，发现自己是一只白天鹅。和别人不一样，也没有关系。中文朗读 7 分钟。

北风和太阳

《北风和太阳》讲北风和太阳比本领，看谁能让赶路的人脱下外套。北风越吹，那人裹得越紧；最后赢的是暖暖的阳光。道理也很温柔：好好说话、给人温暖，比用力硬来更管用。中文朗读不到 3 分钟。

亡羊补牢

《亡羊补牢》里，牧羊人一遍一遍地数羊：“一只、两只、三只……”这样的句子读出声来有节奏，很适合慢慢读。结尾羊圈修好了，羊一只也不少，牧羊人安安心心地睡着了。中文朗读不到 3 分钟。

井底之蛙

《井底之蛙》出自《庄子》，讲浅井里的小青蛙听大海龟讲东海有多大、多深。结尾小青蛙望着井口的星星，说总有一天要跳出去看一看。读给还没出生的宝宝听，像是在对他说：外面的世界很大，等你来看。中文朗读不到 3 分钟。

乌鸦喝水

《乌鸦喝水》里，口渴的乌鸦一颗一颗地往水罐里丢石子，水面一点一点往上升，直到它喝到清凉的水。这是一个关于耐心的故事，一点一点地来，孕期的日子也是这样一天一天过来的。中文朗读不到 3 分钟。

龟兔赛跑

《龟兔赛跑》最后，乌龟笑眯眯地对兔子说：“你跑得比我快多了。可是我走得再慢，也一步都没有停呀。”故事里的“一步，一步，又一步”，是很好读出声的一句。中文朗读不到 3 分钟。

豌豆公主

《豌豆公主》是安徒生的一个小故事，轻松好笑：王后在二十床床垫下面放了一粒豌豆，公主一晚上都没睡好。结尾还开了个玩笑，说那粒豌豆被送进了博物馆，“只要没被人偷偷拿走，它现在还躺在那里呢”。中文朗读三分多钟。

狐狸和葡萄

《狐狸和葡萄》是本站中文朗读最短的故事，两分多钟就读完了。狐狸够不着葡萄，就说葡萄是酸的；本站加了一个甜甜的结尾：一只小麻雀啄了一颗葡萄，甜得眯起了眼睛。

守株待兔

《守株待兔》出自《韩非子》，讲一个农夫捡到一只撞在树桩上的兔子，从此天天守着树桩等。本站的结尾是农夫明白过来，又扛起锄头下地去了。成语故事句子短、画面清楚，读出声很顺口。中文朗读不到 3 分钟。

哪些故事可以先放一放

本站也有一些很好的故事，结局却让人难过，比如《卖火柴的小女孩》、《坚定的锡兵》和《海的女儿》；还有几篇有紧张的情节，比如《狼和七只小山羊》里大灰狼骗开了门。这些故事不是不能读，只是孕期读故事，图的是让自己放松。读到伤心的地方，读的人自己先难过了，不如换一个温暖的。等宝宝长大一些，再一起读这些故事也不迟。

怎么读胎教故事

找一个固定的时间。 睡前、午休前，或者晚饭后散完步，每天差不多的时候读一个故事，比偶尔一口气读很多更容易坚持下来。

读出声，不用刻意。 用平常说话的声音读就好，不需要捏着嗓子学“儿童腔”。坐得舒服一点，手可以放在肚子上。

先听一遍朗读，找找节奏。 本站每篇故事都有中文朗读，正在读的那一句会亮起来。第一次可以先听一遍，第二次再自己读。朗读由 AI 语音生成，页面上有标注；播放器可以把语速调到 0.85 倍，跟着读更从容。

不需要特别的设备。 自己读出声，或者用手机外放朗读，音量以自己听着舒服为准就行。

请准爸爸也来读。 换准爸爸读的晚上，准妈妈可以靠在一边听，这是一家人一起等宝宝的时间。

中文、英文都可以。 本站每个故事都有英文版和英语母语朗读。如果你们打算以后和孩子说两种语言，也可以两种都读；读你自己读得舒服的那一种就好。

更多温和的故事，可以在伊索寓言、安徒生童话和成语故事里慢慢挑。

常见问题

胎教故事从怀孕几周开始讲？

没有统一的要求。胎儿的听觉在孕中期逐渐发育，很多父母从孕中期开始，每天固定读一会儿。更早开始也没有关系，早一点养成习惯，等宝宝出生以后，睡前讲故事就自然接上了。

胎教故事一定要妈妈来读吗？

不一定。宝宝在肚子里听到最多的是妈妈的声音；爸爸和家里其他人来读，好处在于大家一起参与进来。谁读都可以，读的人放松最要紧。

放故事朗读的音频，算胎教吗？

可以当作陪伴，也可以帮大人先熟悉故事。上面提到的那项研究里，故事是妈妈自己读出声的。很多父母会先听一遍朗读，再自己读。

胎教故事每次读多长时间？

每次一个故事、几分钟就够了。本站推荐的这 10 个故事，中文朗读从两分多钟到六七分钟不等，每天读一个刚好。