自己睡覺的故事
- 中文朗讀 3 分鐘
- 示例主角：豆豆
- 可以換成你家孩子
從和爸爸媽媽一起睡，到一個人睡小床、睡自己的房間，對孩子來說是一件大事。頭幾個晚上喊人、半夜跑回大床，都是常有的事。
孩子要的往往不是“勇敢一點”，而是確認你就在附近。故事裡有一個只屬於媽媽和孩子的小暗號，你們今晚也可以一起想一個。
牆上的三聲晚安
豆豆有了自己的小房間。房間不大，有一張小床，床單是她自己挑的，上面印著一朵一朵的小云。爸爸媽媽的房間就在隔壁，中間只隔著一堵牆。
第一個晚上，豆豆躺在小床上，覺得床好大，房間好安靜。“媽媽，”她小聲說，“我想去你們的床上睡。”媽媽坐在床邊，摸摸她的頭髮：“我們來想一個只有我們倆知道的暗號，好不好？”
媽媽走到牆邊，用手指輕輕敲了三下：嗒，嗒，嗒。“這三下，意思是‘晚安，我在’。你在這邊敲三下，媽媽在那邊聽見了，就敲三下回答你。”豆豆也伸出手，在牆上敲了三下：嗒，嗒，嗒。
媽媽給她蓋好被子，留下一盞小夜燈，說：“等你睡著了，媽媽會再進來看你一次。”然後，媽媽回到了隔壁。
房間裡靜靜的。豆豆看看小夜燈，看看床單上的小云，又看看那堵牆。她伸出手，輕輕敲了三下：嗒，嗒，嗒。過了一會兒，牆那邊也傳來三下：嗒，嗒，嗒。豆豆笑了，媽媽聽見了。
豆豆又敲了三下，牆那邊又回答了三下。晚安，我在。晚安，我在。豆豆覺得，這堵牆一點也不厚，媽媽就在牆的另一邊，離她很近很近。
豆豆的眼皮越來越沉。她把手放在牆上，沒有再敲，只是輕輕地貼著。那天夜裡，媽媽悄悄推開門，給她把被子往上拉了拉，又悄悄地走了出去。豆豆睡得香香的，什麼也不知道。
自己睡的時候，爸爸媽媽就在隔壁。
講完故事，今晚還可以試試
- 讓孩子自己挑床單、枕頭或小夜燈，先讓小床變成“我的”。
- 和孩子約一個暗號，比如敲牆三下，意思是“晚安，我在”。
- 說好孩子睡著後會進去看一次，就真的去，第二天早上告訴他。
- 頭幾晚可以先坐在床邊陪著，過幾天再慢慢挪到門口。
自己睡覺的故事，主角換成你家孩子
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關於自己睡覺的故事的常見問題
- 孩子幾歲可以自己睡？
- 沒有統一的年齡，每家情況都不一樣。有的孩子三四歲就願意，有的要到上小學前後。比起年齡，更要緊的是孩子願意，大人也準備好了。
- 分床後孩子半夜跑回大床怎麼辦？
- 不用責怪，平靜地陪他回到小床，坐一會兒再走。頭幾晚反反覆覆很常見，每次都用同樣的方式回應，孩子會慢慢習慣。
- 這個故事有多長？
- 故事不長，聽完大約三到四分鐘。結尾是孩子在自己的小床上慢慢睡著，適合分床那幾天關燈前聽。
- 能把故事裡的豆豆換成我家孩子嗎？
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