發脾氣的故事
- 中文朗讀 3 分鐘
- 示例主角：豆豆
- 可以換成你家孩子
積木倒了、玩具被拿走、想要的東西得不到，兩三歲到五六歲的孩子，常常一下子就哭喊、扔東西。他們還不太會用話說出“我很生氣”。
生氣本身沒有錯。故事裡的媽媽不說“你要乖”，而是先幫孩子說出心裡的感覺，再陪她把雷雨慢慢變小。睡前聽，比當場講道理更容易聽進去。
心裡的雷雨
豆豆用積木搭了一座高高的塔。還差最後一塊，塔就搭好了。她輕輕地放上去，塔晃了晃，嘩啦一聲，全倒了。
豆豆的臉一下子紅了。她把手裡的積木往地上一扔，大聲喊：“討厭！討厭！我再也不搭了！”她跺著腳，眼淚也掉了下來。
媽媽沒有說“不許哭”，也沒有說“你要乖”。她在豆豆旁邊的地板上坐下來，等了一會兒，輕輕地說：“塔倒了，你很生氣，是不是？”豆豆哭著點點頭。媽媽說：“我猜，你心裡現在正在下一場大雷雨。”
“轟隆隆的，”豆豆抽著鼻子說，“好大的雷。”“那我們一起，讓雷雨慢慢變小，好嗎？”媽媽說，“吸一口氣，像在聞一朵花；再吐出來，像在吹涼一勺熱湯。”豆豆吸了一口氣，又吐了出來。媽媽陪著她，一次，兩次，三次。
“現在呢？”媽媽問。豆豆想了想：“雷停了，還在下小雨。”她們又吸了一口氣，吐了出來。“現在呢？”“雨也小了，只剩一點點了。”豆豆靠在媽媽身上，不哭了。
她看看地上的積木，小聲說：“我剛才扔積木了。”媽媽說：“生氣沒關係，誰都會生氣。不過東西不能扔。下次生氣的時候，你可以大聲說：‘我好生氣！’媽媽就知道了。”豆豆點點頭，把扔遠的那塊積木撿了回來。
那天晚上，豆豆躺在被窩裡，對媽媽說：“今天我心裡下過一場雷雨。”“現在呢？”“現在是晴天，還有星星。”媽媽關上燈。窗外真的有幾顆星星，安安靜靜地亮著。
生氣了可以說出來，再一起讓心裡的雷雨慢慢停。
講完故事，今晚還可以試試
- 孩子生氣時先蹲下來，替他說出來：“積木倒了，你很生氣。”
- 平時和孩子練習“聞花香、吹熱湯”，慢慢吸氣，慢慢呼氣。
- 等孩子平靜下來再說規則：可以生氣，但是不扔東西、不打人。
- 睡前問問孩子：“今天你心裡是什麼天氣？”
發脾氣的故事，主角換成你家孩子
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關於發脾氣的故事的常見問題
- 孩子一發脾氣就扔東西，怎麼跟他講道理？
- 正在氣頭上時，道理很難聽進去。先確保安全，陪在旁邊，幫他說出感受；等他平靜下來，再簡單說清楚“生氣可以，扔東西不行”。睡前再講這個故事，就是一次輕鬆的複習。
- 發脾氣的故事適合幾歲的孩子？
- 適合兩歲半到七歲左右的孩子。故事用下雷雨來比喻生氣，小一點的孩子也能聽懂。全文聽完大約三到四分鐘。
- 講這個故事，孩子會不會覺得我在批評他？
- 別在他剛發完脾氣時拿故事來教育他，挑一個平靜的晚上講就好。故事裡的孩子生氣、被理解、慢慢平靜，孩子聽到的是“我也會這樣”，不是“我又錯了”。
- 可以寫一篇主角是我家孩子的發脾氣故事嗎？
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